??? В старой Италии в паспорте (в числе прочих примет человека) указывался и тембр его голоса. Считалось, что тембр голоса является природным свойством человека и его изменить нельзя.
ФИЗКУЛЬТУРА И ПЕНИЕ ⛹♀️?♀️?
? Бытует мнение, что часть физических упражнений негативно сказывается на голосе, что, в частности, не стоит качать пресс. Но в реальности это не совсем так: хорошо натренированные мышцы пресса — это основа дыхания вокалиста. Отметим также, что занятия для тренировки пресса предшествуют урокам пения в некоторых музыкальных школах за рубежом.
Конечно, если вы будете поднимать штанги с большим весом, то это не окажет благотворного воздействия на развитие вашего вокального аппарата. Но нормальная физическая нагрузка будет полезна. К тому же само по себе пение уже является приличной нагрузкой, которая требует физической выносливости. Для певцов полезно плавание, особенно брассом. При таком плавании работают все мышцы тела, хорошо тренируется дыхание.
? Делимся в нашей группе ВКонтакте (https://vk.com/vocalnayastudiagolos?w=wall-57334036_1432) тремя интересными книгами о том, как развить музыкальный слух.
1. Бережанский П.Н. «Абсолютный музыкальный слух».
2. Кузнецов В.В. «Воспитание музыкального слуха».
3. Оськина С.Е, Парнес Д.Г. «Музыкальный слух».
КАК УБРАТЬ ЗАЖАТОСТЬ В ГОЛОСЕ? ???✋?
Очень часто многие начинающие вокалисты сталкиваются с этой проблемой…
Откуда появляется зажатость в голосе? ??
Чаще всего это происходит из-за неправильной работы голосового аппарата, а точнее неправильным использованием связок, гортани и всех резонаторов, а также из-за неправильного вокального дыхания.
?? Итак, чтобы избавиться от зажатости в голосе, нужно в первую очередь овладеть навыком правильного певческого дыхания, чувствовать опору.
Ниже перечислены несколько упражнений, которые помогут вам научиться избавляться от зажатости в голосе, возникающих при неправильной работе так называемых «вокальных» мышц.
Все упражнения нужно выполнять с прямой спиной, не задирать плечи, голова должна находиться в среднем положении, так как при задранной голове, поднимается гортань и мешает правильной работе голосового аппарата.
? 1. Выполняйте круговые движения головой вправо и влево, при этом шея должна быть максимально расслаблена.
? 2. Опустите нижнюю челюсть вниз, затем спокойно поднимите. Это упражнение нужно выполнять мягко в небыстром темпе. Найдите правильное положение челюсти, опустив её вниз и расслабив мышцы.
? 3. Сложите губы трубочкой и выполняйте губами движения вправо и влево, затем круговые движения.
? 4. Выполняйте движения языком, пытаясь придать ему разнообразные формы, всё, что вы сможете сделать: свернуть язык в трубочку, достать до верхнего нёба как можно дальше от зубов, сложить в лопату и так далее.
? 5. Постарайтесь нащупать гортань и зафиксировать её положение при пении. Кадык должен быть опущен вниз. Такое положение называется вокальный зевок. При опущенной свободной гортани будет формироваться красивый и насыщенный звук.
? 6. Зажать руку в кулак и вставить его в рот, и в таком положении произносить слоги НГО, НГЫ, НГЕ, НГУ, НГЯ до ощущения усталости в гортани.
? 7. Представьте, что вы лягушка, и делайте ритмичные выбросы языка, как будто ловите комаров. Это упражнения так же делайте до ощущения усталости в гортани.
Выполняя эти упражнения, вы сможете снять лишний тонус с мышц шеи, гортани и голосовых связок. Запоминайте эти ощущения и старайтесь чувствовать их во время пения, только тогда вы сможете настроить свой голосовой аппарат на правильную работу.
– Музыка, когда она совершенна, приводит сердце в точно такое же состояние, какое испытываешь, наслаждаясь присутствием любимого существа, то есть, что она дает, несомненно, самое яркое счастье, какое только возможно на земле.
Стендаль
5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГОЛОСА ? ??
Несколько простых советов Филиппа-Николя Мело (Philippe-Nicolas Melot) – французского профессора вокала, автора курса «Обрести свой голос». Он обучает пению любителей и профессионалов, его упражнения рассчитаны на разрешение основных проблем, которые могут возникнуть у человека с собственным голосом.
Ваш голос… на вас не похож.
Сделайте из левой ладони «ракушку» и приложите ее к левому уху – это будет наушник. Правую поднесите ко рту – она станет микрофоном. Сделайте пробу, как звукорежиссер: громко считайте, произносите разные слова, играя со звуком. Ежедневно выполняйте это упражнение по 5–10 минут в течение 9 дней. Поняв, как именно окружающие слышат ваш голос, вы сможете улучшить его звучание.
«Застревает» в горле.
Делайте зарядку для лица. Цель – освободить горло, передав основную работу губам и диафрагме. Произносите слоги «кью-икс»: на «кью» губы округляются, а «икс» произносится с широкой улыбкой. Повторите упражнение 30 раз, а потом произнесите небольшую речь, чтобы убедиться в его пользе. При выступлениях голосовые связки будут меньше утомляться, а мышцы рта – легче выполнять посылаемые мозгом команды.
Не звучит.
5–10 минут в день громко читайте какой-нибудь текст, но без согласных звуков. Так, фраза «Пять упражнений, чтобы полюбить свой голос» будет звучать как «я-у-а-е-и-о-ы-о-ю-и-о-о-о». Согласные действуют как трамплин, заставляя гласные звуки вибрировать. Перечитайте тот же отрывок текста, на этот раз чеканя согласные. Голос обретет интенсивность вибрации и звучания, при этом, вы не будете утомляться, а понимать вас станут лучше.
Слишком тихий.
Положите руки на солнечное сплетение. Вспомните что-то, что очень вас рассердило. Произнесите любой текст, прижимая руки к животу и стараясь, чтобы звуки исходили именно из области пупка. Выпустите гнев, четко произнося согласные и широко открывая рот. Старайтесь чаще выражать таким образом свои эмоции – грусть, гнев, радость. Голос станет насыщенным, менее официальным, более искренним.
Обезличенный.
Стоя босиком, спокойно дышите, надувая живот при каждом вдохе. Медленно переносите упор стопы с пятки на носок и обратно. Продолжите с закрытыми глазами. Если ваша энергия слишком сконцентрирована в области головы, вы потеряете равновесие. Перестаньте контролировать себя и сосредоточьтесь на стопах. Это упражнение поможет вам лучше распределять энергию. Вы лучше «обживетесь» в своем теле, и тембр голоса станет богаче.
КАК НАТРЕНИРОВАТЬ ГОЛОС??? ?
Быстрая утомляемость, вялая дикция, невнятное произнесение, даже заикание – частые проблемы плохого развития голосового аппарата. В некоторых случаях речь становится невнятной из-за неправильно взятого темпа, слишком быстрого или слишком медленного. Собеседник перестает понимать вас и отключается от вашей речи. натренировать голос, обрести уверенность в разговоре и заинтересовать слушателей помогут специальные дыхательные методики и упражнения по сценической речи.
?? ИНСТРУКЦИЯ:
? 1. Тренировать речевой голос можно под руководством педагога по сценической речи или самостоятельно. Начало занятий – это всегда дыхательная гимнастика. Самая популярная методика разработана врачом и певицей Стрельниковой, которая, применяя ее, прожила до глубокой старости, сохраняя не только красивый певческий голос, но и общее хорошее самочувствие. Основа стрельниковской методики – резкий, глубокий, короткий вдох через нос и свободный, незаметный выдох через нос или через рот. Книги с описанием упражнений гимнастики находятся в свободной продаже.
? 2. Второй этап – общая разминка рта: покусывания языка и внутренней поверхности щек, вытягивание и втягивание губ, различные движения описаны в любом учебнике по сценической речи.
? 3. Слоги. Сочетая несколько глухих или звонких согласных с одной гласной (птка, пткэ, птки, птко, птку, пткы), четко произносите каждый звук. Используйте разные сочетания слогов, развивая те или иные дикционные качества.
? 4. Скороговорки. Произносить их нужно сначала в медленном темпе, утрируя каждую букву, потом постепенно ускорять темп, но по-прежнему сохранять четкость гласных и согласных. Оговорки неизбежны, но старайтесь свести их к минимуму. Постепенно они вовсе исчезнут.
? 5. Чтение стихов и прозы. Читайте литературные произведения по книге или на память, четко произнося каждую букву. Постепенно увеличивайте объемы читаемой речи, доводя время до 1,5-2 часов.
???Кажется, что говорить очень легко, но на деле возникновение голоса — это весьма замысловатая система. Звук возникает, когда мышцы гортани напрягаются и расслабляются, тон меняется в зависимости от количества воздуха в лёгких, звуковые волны управляются связками.
